おすすめコース

骨密（みつ）小顔ヨガ＆ケア80分

「お顔をどんどんスッキリ」させましょう♪

米谷治療院では

偏って使いがちな目・食べ物を食べる噛みクセ・後頭部の詰まりなどなど・・・

ほぐし整えていくことで、お顔がスッキリするようなサポートをしています。

簡単に出来るセルフケアを自宅で行うことで

骨密小顔ヨガ効果の持続力が高まります。

上記のような状態を改善して「疲れやすい体を元気に動ける体へ」変えちゃいましょう♪

こちらのコースは８０分と少し長めに時間を取っています。

足先から脚全体をケアしていく事をメインにしていきながら、体幹を使う動きと整体の組み合わせになっています。

他にも、様々な道具をその時々の状態に合わせて取り入れています。

８０分コースで活用している「米ぬかカイロ」は体幹強化の道具として使います。

1つ　７００gほどなので、重すぎることなく様々な体幹強化の動きが出来ます。

もし、重たいようなら、自分の体重を使って行う

簡単な体幹強化の方法もありますので、まずは試してみてください。

米ぬかカイロは

夏になっても、冷房で脚腰が冷えてくるので、年中使っています。

ケアの最後は

米ぬかカイロを使い、体に冷えが溜まりやすい場所へ置き、頭皮ケアをしていきます。

脚から頭まで全身ケアになっているので、リラックスして最後は寝てしまう方が多いです。

足先〜頭の皮膚は、皮一枚で繋がっています。

全身のバランスを整えていき、疲れにくい体になりましょう♪

上記のような状態を改善して「むくみ解消スッキリ脚」に変えちゃいましょう♪

米谷治療院では

「スッキリ脚」を目指して、脚のコンプレックスが解消するケアをしていきます。