大阪市淀川区・阪急線十三駅から徒歩5分
足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる
【心身かろやか ヨガ・整体】 米谷治療院

受付時間:9:00〜19:00 

2026年度のお片付けヨガ部

誰かと一緒だとお片付けするぞ!という気持ちが続く٩(^‿^)۶LINEグループを活用 1日1回10分チャレンジ♪

2026年度のお片付けヨガ部

【お片付けヨガ部】

 

片付けたいのに‥‥

気がつくと家の中や仕事場が物でゴチャゴチャしてしまう(^-^;

そうなると頭の中も


ゴチャゴチャしてきてスッキリしない‥


家事や

仕事がはかどらない‥なんて事ありませんか?



1人だとお片付けを

ついつい後回しにしてしまう貴方へ



お片付けヨガ部のLINEグループチャレンジにご参加ください\(^o^)/



参加期間2026年11月11日〜12月28日まで


〜心と体がスッキリするお片付け〜



1日1箇所10分

 

例)

• 台所を片付ける

• 衣類を整理する

• 書類を片付ける

• 棚の整理をする


お片付け部の皆さんで

 

1日1回グループLINEに報告をして

 

実際にお片付けに取り組んでいきます。

(短文で気軽に投稿でOK)



 

私はここの場所をスッキリする!と

ゴールを決めて取り組まれる事をオススメします。

 

 


【お片付けヨガ部チャレンジ】

 

 

⚫︎参加費

 

2000円

 

 

●お支払いについて

 

・ゆうちょ送金

 又は

・paypayでのお支払いを選んで頂き

 

お申し込み時に

お支払い方法についてお知らせ下さい。

お支払い後の払い戻しはしていません。

ご了承ください。


※お片付けヨガ部の参加お願い

 

・1日1回1箇所 チャレンジ報告

(出来る範囲内で大丈夫です)

 

・投稿時間 7:00〜22:00まで



お片付けLINEグループは開始日の

数日前に作成します。



自宅や仕事場を少しずつ

 

スッキリしていきたい!

 

良い流れを通したい!

 

と思われましたら



お片付けヨガ部にチャレンジしてみませんか?




【ご予約.お問い合わせ】

 

お片付けヨガ部に参加希望と

ご連絡ください。

 

他にも、何かご不明な点がありましたら

お気軽にお問合せして下さいね。

 


お片付けヨガ部の流れ

1.LINEグループに参加

・自己紹介

・お片付けしたい場所
・何か一言

LINEグループに投稿します。


2.お片付け開始

1日1回、普段の用事+お片付け時間を10分とるぞっ!という意識が始まります。



3.LINEにお片付けしていく未来の宣言または実行しました!

〇〇をこうします。〇〇をこうしました!〇〇のような感じになりました♪
などなど、気楽に投稿することで、今日もできた!というような達成感が得られます。

お片付けをしていく中で、様々な感情をみていけたらいいですね。

スッキリした・気持ちいい・使いやすくなってきた・物が喜んでいるような気がする。
今日は、お片付けしたくない・出来なかった・面倒くさい・しんどい・・・

他にも、ポジティブとネガティブが入ったり出たりします。

お片付けが必要と思ったのは‥ なぜ? 
と自身に問いかけていきましょう。


4.LINEグループ

・皆さんの取り組みから、自分のココを何とかしたい!と気づきがあります。
・私からの応援メッセージを投稿して下さった文章にコメントしています。
・参加者の皆さんから、LINEスタンプの小さいスタンプを【応援スタンプ】として押して頂いています。


5.LINEマンツーマン

グループ参加者さんがいらしゃらない時は1:1になります。

マンツーマンご希望の方は、お問い合わせください。




お片付けヨガ部をおすすめする3つの理由


1・家が片付くと心と体が心地よくなる

  自宅が最高の休息場となり、回復力がある心身になる

2・物がどこにあるのか分かる

  探し物がすぐに見つかるようになります。

3・思わぬ所に忘れていたお金があったりします。

  元々は自分のお金ですが、忘れていたり、思わぬ所から出てきますので嬉しくなります。

他にも、探していた物が、ここにあったのね♪となる事が多々あります。

他にも、お片付けするメリットは山のようにあります。

気になっているなら、お片付け少しづつ始めてみませんか?


 私自身、お片付け&掃除は大の苦手です。すぐに家中が散らかりますし、床置きをしてしまいます。

1人では、しばらくするとダラけてしまう。進まないと思い、お片付けアドバイザーの方と整理していく事から
始めていきました。少しづつ続けていく事で、前より、物を探す頻度が少なくなりました。
お片付けを通じて、心がスーっと軽くなる体感を何度もしています。

以前の私は
何をやったらいいのかな?何にも好きなことが見つからない。何にもハマらない。
ぼんやりしていました。

ですが・・・
物で溢れた家の中で、同じことを考えているよりも、1つ1つと向き合ってお片付けをしている時間は、
前に進むための、何かが入ってくる場をあけているんだ。

そう思えるようになってきました。

沢山の健康方法がありますが、詰め込んでも入る場がないと、あんまりな事が多いのではないかなぁ・・・
と感じることがあります。

私と同じように、お片付けしたいのに・・・なかなか進まないのよね。
自分で何とかしていきたいとは思っているのになぁ〜という方は、お片付けチャレンジしてみてください\( ˆoˆ )/

やれば、やるほどに、何かが自分の中に出てきます。
それが何かが分かるまで、ご一緒にお片付け出来たら嬉しいです。

私自身、お片付けの途中ではありますが、ご一緒に取り組むことで、快適に過ごせる環境をつくっていきたいです。

料金

お片付けヨガ部(グループ)
2026年11月11日〜12月28日まで2000円

 マンツーマンでの開催可能です。お問い合わせしてください。


 米谷治療院 

足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる

【心身かろやか ヨガ・整体】

電話番号:090-9994-7100

受付時間:9:00〜19:00


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