こめヨガブログ

心の人「６」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

2025/01/29

心を開くためにできること

棒人間の肩立ちのポーズ　

６の数字をイメージ

見えない鍵を見つけるヒントとして、

ヨガ数秘学のキークエスチョンの活用が出来たらいいよねd（＾＾）と思い

ヨガ数秘学のキークエスチョン１〜１１と私からの発見クエスチョンを合わせて書いていきます。

「６」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

６のキークエスチョン

・私の心は開いていますか？

・私が心から好きなこと何ですか？

・心が踊るような体験をした事はありますか？

・心がしんどくなった時はどんな時ですか？

・定期的に、心を癒す時間、ヒーリングタイムを作っていますか？

・私の心はどこにあるのでしょうか？

「６」は心、胸、癒し、ヒーリングが鍵となります。

私の心はどこにあるのでしょうか？

どこにあると思いますか？

「１」の数字が強く出ている方なら「頭」に心の影響が、出てくる可能性が高いです。

「７」の数字が強く出ている方なら「喉」に心の影響が、出てくる可能性が高いです。

「６」の数字が強く出ている方なら「胸」に心の影響が、出てくる可能性が高いです。

周りの環境やお仕事によって、どこをよく使うかで数字の活性度が違いますが

心のありかは人それぞれ。

「６」の数字の人は、心を喜ばせること、ワクワクすること

それが決め手になる事が多い人です。

不安になる時もありますが、感性感情が豊かなあなたは、心が喜んでいる又は

心が喜ぶであろう♪その道へ進むはず♪

ワーク

自己探求が好きな「６」の方は、上記のクエスチョンを自己目線と他者目線で問いかけ

書き出しをしてみると面白いはずです。

他者目線は、誰か一緒に書き出しをしてくれる方と共に行ってみる

又は、自分が他者になりきって書いてみると言う事をしていきます。

さぁ、タイマーを用意して３分間の書き出しをしてみましょう_φ(･_･

「６」のエネルギーを整えるマントラ

マントラ（मन्त्र Mantra）は、サンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」を意味する。真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を指す。Wikipedia

マントラ

心が喜んでいる、愛がある❤︎

心の中で、マントラを唱えながら、ヨガ瞑想をする。

（声に出せる時は言ってみる）

他、日常生活の隙間時間に取り入れてみる。

私の中で、マントラは自分自身を力づける言葉になっています。

「心が喜んでいる、愛がある❤︎」　

心優しいガラスハートの持ち主

「６」は美容、アート、ヒーリング、カウンセリングのエネルギーを持っています。

❤︎定期的にセルフヒーリング＆ケアが必要な人❤︎

体を動かす人「５」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

2025/01/28

体をメンテナンスする大切さ

体力があるあなたも

体力がないあなたも

それぞれ心地よく継続出来る方法を探したい🌱

ボディメンテナンスを大切に👐

ヨガ数秘学のキークエスチョンの活用が出来たらいいよねd（＾＾）と思い

ヨガ数秘学のキークエスチョン１〜１１と私からの発見クエスチョンを合わせて書いていきます。

「５」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

５のキークエスチョン

・どんな体のケアをしていますか？

・それは習慣になっていますか？

・どんな行動を起こしていますか？

・それは毎日、行っていますか？

・何か作ることは好きですか？

・それはどんなモノ・コトですか？

「５」はどんな事に、体を使っているのかが鍵となります。

考えるよりも、行動をする。

体験で学びながら、学習する人。

ちょっぴり朝が弱い人が多いけれど、習慣になれば朝から快適に動ける人。

ワークでいっぱい鍵を出してみて下さい。

行動力ある方なら、いっぱい出てくるはず。

もし

私は、行動力ないしな〜っと思っていても

ワークをしてみると

意外と、何かヒントが出てくるかもしれません。

ワーク

自己探求が好きな「５」の方は、上記のクエスチョンを自己目線と他者目線で問いかけ

書き出しをしてみると面白いはずです。

他者目線は、誰か一緒に書き出しをしてくれる方と共に行ってみる

又は、自分が他者になりきって書いてみると言う事をしていきます。

さぁ、タイマーを用意して３分間の書き出しをしてみましょう_φ(･_･

「５」のエネルギーを整えるマントラ

マントラ（मन्त्र Mantra）は、サンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」を意味する。真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を指す。Wikipedia

マントラ

まずはやってみる！考えるのは後でいい。

心の中で、マントラを唱えながら、ヨガ瞑想をする。（声に出せる時は言ってみる）

他、日常生活の中の隙間時間に取り入れてみる。

私の中で、マントラは自分自身を力づける言葉になっています。

「まずはやってみる！考えるのは後でいい」

動きながら改善修正すると良い人。

「５」のエネルギーが強めのあなたは

動きすぎてしまうため、体のケアが非常に大切な人。

体をメンテナンスする、習慣を身につけてみてくださいね。

バランサー「４」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

2025/01/27

心の中のMYルール、体のMYルール

1人1人、何か持っているMYルール

その見えない鍵を見つけるヒントとして、

ヨガ数秘学のキークエスチョンの活用が出来たらいいよねd（＾＾）と思い

ヨガ数秘学のキークエスチョン１〜１１と私からの発見クエスチョンを合わせて書いていきます。

「４」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

４のキークエスチョン

・視点・視野・視座を広げることしてる？

・どんな視野を持ってる？

・建物に置き換えるとどんな感じ？

・点から線へ、線から面へ、面から立体へ

・建物イメージはどんな感じ？

・枠やルールが決まっていると安心する？

「４」は視点・視野・視座が鍵となります。

視点・・・どこを見てる

視野・・・周辺の見える所

視座・・・どの高さから見てる

まずは、目で確認できる事から、バランスを取ってみる。

どのようにしたら、バランスが目で確認できるのでしょうか？

ワークを通じで書き出してみて下さいね。

「４」は考える人。思考でいっぱいの人が多いです。書く瞑想をお勧めオススメします。

ワーク

自己探求が好きな「４」の方は、上記のクエスチョンを自己目線と他者目線で問いかけ

書き出しをしてみると面白いはずです。

他者目線は、誰か一緒に書き出しをしてくれる方と共に行ってみる

又は、自分が他者になりきって書いてみると言う事をしていきます。

さぁ、タイマーを用意して３分間の書き出しをしてみましょう_φ(･_･

「４」のエネルギーを整えるマントラ

マントラ（मन्त्र Mantra）は、サンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」を意味する。真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を指す。Wikipedia

マントラ

物事を引いてみて、物事を細かくみて、物事の真ん中をみて

心の中で、マントラを唱えながら、ヨガ瞑想をする。（声に出せる時は言ってみる）

他、日常生活の中の隙間時間に取り入れてみる。

私の中で、マントラは自分自身を力づける言葉になっています。

「物事を引いてみて、物事を細かくみて、物事の真ん中をみて」

客観的視線で物事をみる時、自分が主体となってみる時の両方を持つといい。

「４」は冷静な視点を持つ

バランスのエネルギー

木のポーズ時

私は、わざと風に吹かれた、木になりユラユラします。

体をユラしても、自力で真ん中に戻れるように。

（試される場合は、転倒防止のため、横に椅子を置いて行ってみてください）

ポジティブ「３」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

2025/01/26

心身共に遊びたい🎶

私は、口笛を吹けません^^;

吹けたら楽しそうだなぁ〜〜〜という願望のイラスト♪

見えない鍵を見つけるヒントとして、

ヨガ数秘学のキークエスチョンの活用が出来たらいいよねd（＾＾）と思い

ヨガ数秘学のキークエスチョン１〜１１と私からの発見クエスチョンを合わせて書いていきます。

「３」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

３のキークエスチョン

・子供の頃、夢中になって遊んだことはある？

・何をして遊んでる時が好き？

・自由に無邪気に遊ぶ時間を持てている？

・みんなと遊びたい？

・人生を遊ぶように生きてる？

「３」は、人生を遊ぶように生きていますか？

が鍵となります。

子供の頃の思い出、何かありますか？と

問いかけられた時

子供時代の記憶がある部分とない部分が多々あります。

子供時代の記憶がある部分の探求

何か夢中になって取り組んだこと・作った物・何かの時の記憶

振り返ってみると、子供時代の記憶の中に、何度も同じ場面や同じ事を

思い出すことってありませんか？

もし、今、何かやってみたい事があれば

「３」のキークエスチョンを書き出すことで、ヒントが得られるかもしれません。

自由に遊ぶように、形式にも囚われずに書いて描いてみて下さい。

ワーク

自己探求が好きな「３」の方は、上記のクエスチョンを自己目線と他者目線で問いかけ

書き出しをしてみると面白いはずです。

他者目線は、誰か一緒に書き出しをしてくれる方と共に行ってみる

又は、自分が他者になりきって書いてみると言う事をしていきます。

さぁ、タイマーを用意して３分間の書き出しをしてみましょう_φ(･_･

「３」のエネルギーを整えるマントラ

マントラ（मन्त्र Mantra）は、サンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」を意味する。真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を指す。Wikipedia

マントラ

自由な発想、人生は大きな遊び場だ

心の中で、マントラを唱えながら、ヨガ瞑想をする。（声に出せる時は言ってみる）

他、日常生活の隙間時間に取り入れてみる。

私の中で、マントラは自分自身を力づける言葉になっています。

「自由な発想、人生は大きな遊び場だ」子供心を持つ、素直な人。

「３」は色んな方の声に耳を傾けて、やってみたい！楽しそう♪

みんなで楽しめるのもいいぞ〜と動きだすと成長する。

繋がり人「２」のキークエスチョンで○○鍵を探す

2025/01/25

心の鍵は何処へ❤︎

見えない鍵を見つけるヒントとして、

ヨガ数秘学のキークエスチョンの活用が出来たらいいよねd（＾＾）と思い

ヨガ数秘学のキークエスチョン、１〜１１と私からの、発見クエスチョンを合わせて書いていきます。

「２」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す

２のキークエスチョン

私は何と繋がりたいの？

私は何でここにいるの？

私は何のために〇〇をしているの？

私は誰のために〇〇をしているの？

私の中にもう1人の私はいる？

私は自分を大切にしている？

「２」は他者との繋がりが鍵となります。

私は○○のために〇〇をしています。

誰かのためにと、考えてしまう方が多いです。

ですが、興味ない事は、見向きしないため、バランスが取れているのかもしれません。

好き嫌いもハッキリしている所があります。

メリットとデメリットを見える目があるので、シビアな面を持ち合わせています。

パートナー、信頼出来る人、右腕となる人がいれば、力を存分に発揮できます。

ワーク

自己探求が好きな「２」の方は、上記のクエスチョンを自己目線と他者目線で問いかけ

書き出しをしてみると面白いはずです。

他者目線は、誰か一緒に書き出しをしてくれる方と共に行ってみる

又は、自分が他者になりきって書いてみると言う事をしていきます。

さぁ、タイマーを用意して３分間の書き出しをしてみましょう_φ(･_･

「２」のエネルギーを整えるマントラ

マントラ（मन्त्र Mantra）は、サンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」を意味する。真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を指す。Wikipedia

マントラ

私も大切　あなたも大切

心の中で、マントラを唱えながら、ヨガ瞑想をする。（声に出せる時は言ってみる）

他、日常生活の隙間時間にマントラを、取り入れてみる。

私の中で、マントラは自分自身を力づける言葉になっています。

「私も大切　あなたも大切」

優しい気遣いお世話人。

「２」は心の中を映しだす鏡のエネルギー👨‍❤️‍💋‍👨

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