こめヨガブログ

テラヘルツ光とケイ素浴sessi３７°芦屋店に行ってきました。

2025/04/01

シリカクリエーションの高橋社長が立ち上げられたテラヘルツ光とケイ素浴sessi３７°の準備中とSNSで拝見＼(^o^)／

店長の桜花　光（さくらひかる）さんが施術と聞いて驚いたのが数ヶ月前です。

♪開店おめでとう御座います♪

テラヘルツ光とケイ素浴sessi３７°の開店しているとのことで、トントンとお店に伺う日が決まりました。

高橋社長と桜花さんと

施術前に、ランチご一緒に出来て、数年ぶりの再開楽しかったです。

ランチ後は、桜花さんとお店に向かいました。

壁に大きくある五芒星が目立っています☆

１２０分の　施術の流れ

カウンセリング（施術の説明）

カウンセリングしながら体温を計りました。

私の平熱３７度ありました。

平熱が３７°あるのはいいのですが

左と右脇の体温　右が高めなのが気になる所です。

体温計で測る自身の、体内バロメーターがわかるかも？気になる方は、ぜひお店に行ってみてくださいね。

着替える

Tシャツとパンツ

紙ブラとショーツに着替えます。

（準備してくれています）

アマテラスセラピー

チャクラが弱っている所を確認してヒーリング

ヒーリングしながら、私の強みと弱みを的確に伝えてくれました。桜花さんの楽しいトークで

笑いヒーリング追加になります。

テラヘルツ光浴

テラヘルツドームに４５分

冷えた身体がポカポカしていきます。

シリカ水を飲みながら、上向き、横向き、下向きとポカポカゴロゴロ♪

桜花さんとお話しもしながら、のんびりゴロゴロ

贅沢な時間です♪

先日に、参加した会場が、とんでもなく寒くて、

筋肉がカチカチになっていたので、身体がポカポカになり喜んでいます。

テラヘルツ４５分で得られる４つの効果

テラヘルツ有効派の効果で体温上昇
深部が温まるため内臓が温まる
HSP（※１）の生成により細胞を修復する
普段はかけない皮脂腺（※２）からのデトックス

※１ヒートショックプロティン　傷んだ細胞を修復するタンパク質

※２皮脂腺から汗をかくにはジョギング３０㌔やエアロビ２時間以上が必要

体温アップのアドバイス

深部体温を日常から高めるために、食事のアドバイスもして頂きました。

ついつい甘党なため、甘味を食べてしまいますが、気を引き締めつつ、食の見直しも、必要です。最近、気がユルみがちだったので、引き締め直していこう！となりました。

愛いっぱいのテラヘルツ光とケイ素浴sessi３７°

※男性は紹介制

アクセス

JR芦屋駅　南出口から徒歩８分

兵庫県芦屋市上宮川町９ー４OAZO芦屋上宮川町３階

営業時間　１１：００〜１８：００

定休日　火曜・水曜

完全予約制　

夢や志を応援する人集まれ！の応援に行ってきました。

2025/03/31

志を発信し、応援しあえる文化を創る！

第２回　志プレゼンテーション大会に行ってきました。

TD（TSUNAGUDAO）

コミュニティーの代表　清水健太さん

登壇との事で、TDメンバーの皆さんと共に、応援に行きました。

TDのインスタ　＠TSUNAGU DAO

清水さんの志は、子どもが憧れるような大人が増えることで、世の中はより明るく楽しくなる、というものです。
現在、清水さんは「TSUNAGUDAO」という大人の学校のようなコミュニティを立ち上げ、幅広い年齢層の仲間が互いに学び合い、成長しあっています。
かっこいい大人とは何か？清水さんの発表は、きっとあなたにも大人としての生き方に気づきがあるはずです。志の裏面のチラシより

私は、TDコミュニティに参加して、もうすぐ１年経過します。

いつも明るく前向きに活動している、清水さんを始め、TDの皆さんに大きな影響を受けています。

TDコミュニティを教えてくれた美穂さんの１分間のTDご案内登壇がありました。

前にも立てる、裏側のサポートもしている素晴らしい方です。

他の方の登壇も素晴らしい

フリースクールを立ち上げている方のお話しを聞いて

義務教育だから、学校に行かないといけない！という皆の考えが変わり

自分の可能性を引き出すことが、小さい頃から当たり前のようにあったならば、これほど素晴らしいことはないと思いました。

小学生の頃、この話があったら、どんなに助かったかと思いました。

もう1人の登壇者

相談はカッコイイ・カウンセリングのハードルを下げる挑戦

登壇者

天野さんのお話しを聞いて、身近な方に声かける大切さをあらためて感じました。

カウンセリングを受ける事は「弱い人」でも「問題を抱えている人」でもなく
「自分と向き合い成長するための勇気」です。チラシの裏面より

カウンセリングを受けるという思考事態がない。なんか抵抗がある。

話しても、話すだけでは何も変わらない。

ずっと、そう思ってきました。

でも、話すだけでは、何も変わらないのも、何だか違うってことを、ヨガを始めてから、数年後、なんとなく感じていました。今日は、その確認になった時間でした。

他の登壇者　皆さん素敵でした。

お話しを聞いた後、再確認した私の志

話しやすい環境を創り、話せる人に話をしてみる♡話しをしている人の声を聞いてみるから、始めていきたい♡

それを何回も何周も繰り返すことで、１周目では緊張して話せなかったことが、２周目まわってきた時に、前より、心から思っていることを話せる状況場をつくりたい。

そう思っていましたが、あれ？

既に、瞑想会イベントのお茶会では、実行できていることに気がつきました。

話すことが苦手でも、少しずつ少人数から、表現する練習をしていきたいp(^_^)q

関わってくれる方の、心が軽くなるなら、体を動かすことも大切だけど、話しをしたい方、話す練習をしたい方には、思いやりのコミュニケーション環境場も必要だとなりました。

話すことが、得意ではない私だからこそ創る場

私の志の1個になりました。

小さい子も舞台に登壇　会の進行促し

大勢いる大人の前に立ち、堂々と会の進行促しをしている姿に心打たれました。

小さい頃から

人前に立ち話すことに慣れている出立ち。

アウトプットの塊のような親御さんに育てられているのでしょうね。

机に向かっているのではなく

人に向かっていることを

この年代から出来ているのは、間違いなく強力な武器になるだろうな。と思いました。

TD女性メンバーの皆さんと会場を出口でピース

気づいたら、えりちゃんがいませんでした（TT）TDメンバーの池谷さん、カメラマンお疲れさまでした。登壇者の清水さん、美穂さん、運営フォローの　まっすん、皆さん、沢山の学びをありがとうございました。

銭湯ヨガ・骨密小顔ヨガで目とアゴまわりスッキリ編

2025/03/30

第２回目の銭湯ヨガ開催

共栄温泉　阪急石橋阪大前駅から徒歩８分

今回は、銭湯の洗い場を活用したので

お湯の湯気で、室温が丁度よく、水が流れる音が癒しになりました♪

骨密小顔ヨガのメニューが出来たキッカケ

私の肌の悩み

改善途中ですが、ここまで落ち着いたケア方法を統合した内容が骨密小顔ヨガです。

皆さん、自己紹介と共に、ご自身の悩みをお話ししてくれました。私の頭に、インプットされたので、それを含めた講座になります。

皆さんのお悩みを聞いて

自律神経系・目や脳のケアが必要だとなりました。

沢山のケア方法がありますが、１個でも良いと思ったら、お化粧水をつけるついでに、行ってみてくださいね。

さぁ、やってみましょう♪と開始していきます。

銭湯は鏡が沢山あるため、お顔と首筋をチェックしながら動かしました。

大顔に見えないための工夫もしました。

クラゲ頭のご紹介をしました。

【クラゲ頭】頭・体のイメージをスッキリ軽やかに変えたい頭が重たい、頭痛がする、頭がぼんやりする。寝ても寝ても眠たい。春の陽気と花粉の季節到来ですね。寒暖差もあり、頭がぼんやりしがちです。そのような時は頭をパカッと開いて、爽やかな風（息）を流しておきたいです。イメージでは、頭をパカッと開くことが...

komeyoga-seitai.com

ゆらゆら揺れています。

身体の側面も伸びています\( ˆoˆ )/

銭湯内にある椅子に座って

頭蓋骨ほぐし＆目のケア

脱衣場に移り、腕・脇まわりのリンパケア

Mシリカ・保湿剤を塗って行いました( ˆoˆ )/どんどん全身循環します♻︎

ヨガ後は持参のお茶会でした。

オヤツにお話しにシェアありがとうございます。

共栄温泉の千晴ちゃんが皆さんへ

ハマっている事は？というお話しから

様々な、お話しになりました。

親子さんで参加の方からの言葉や関係性を、お話ししてくれて、参加者の皆さんから

「愛おしい」という言葉が出るほどに、大切な方を想い、お話しをきいてくれたり、お話しをしてくれる事となり嬉しくなりました。

共栄温泉でヨガが出来て良かったです。

共栄温泉の旦那さんが、お子様連れのお客様のお子さんの、子守りをしてくれて、ママもゆっくり出来ました♪

千晴ちゃんが皆さんにと、モイストシリカ保湿剤のプレゼントを用意してくれて、他にも、沢山お世話になりました。

ご参加の皆さん

楽しくワイワイ参加で嬉しいです。

お越し頂きありがとうございました。

また、お会い出来る日を楽しみにしています。

共栄温泉では

子供向けのイベント開催予定があります。

シリカ風呂も検討中とききました。

駐車場もあり素晴らしい所です。

銭湯好きな方はぜひ、行ってみてください♪

●こめヨガのイベント

4/10 木　13:30〜15:45

ヨガ数秘とタロットイメージ瞑想

4/29 火　14:00〜17:00

ヨガ数秘学と瞑想

龍体文字で氏名で使命だし

自分を知る編を開催します。

参加費　2000円

残席　2

ご予約お待ちしています☆

阪急三国駅から徒歩13分

さろん阿想美場で開催

お申し込みの方へ、待ち合わせ場所

お伝えしています。

コンプレックスをバネにして、持っているモノを再活用する♻︎

2025/03/29

悩みを克服したい！なんとかしたい！

皆さん

それぞれ何とかしたい所ってありませんか？

悩みコンプレックス

私は、小さい頃から、肌が弱すぎて、引っ掻き過ぎて、血まみれのボロボロ肌でした。

顔全体、目も腫れているため

のび太くんがいる〜〜と、記録に残っている写真たちを見たら笑える時があります。

当時は、全く笑えませんでしたが（TT）

体は、服でカバーできるけど、

顔は服でカバー出来ない、マスクで肌は痛い

外気の刺激に弱く長いコト悩みまくっています。（改善途中）

肌改善するために、お金をかけてアレコレ試しました。

数年後

アレ！？自然療法しか行っていない

お金をかけていない体がキレイになっている（＞＜；）どういう事なんだ！！私は、何をやっているのだろうか？

顔の皮膚は、ますますバリア機能が弱々しくなり、皮膚科の先生からは、治らない！と太鼓判を押されました。

悔し涙を流しながら、帰宅する日々。

そうだ！顔も自然療法のみにする！

骨密度小顔ヨガも自然療法の１つです。

私自身の体験により、前よりマシになった過程を、統合したメニューになっています。

骨密小顔ヨガを作ってみて思ったのは、

私と同じ悩みを持っていない方であったとしても、必要な人はいてるという事です。

目や脳疲労が激しい時代になっています。

ますます、改良してより良くしていきます。

Enaビューティーを１０年以上前に習いました。

しなやかBODYにするリンパケアです。

一昨日は、院長にモデルになってもらって、腕ケアをしました。

健康元気で、動けますようにと、身体が資本ですからp(^_^)q

習ったことを、自分へ行っていたセルフケアを、

誰かに行うことは、また違った気遣いが必要です。しばらく、家族がモデルになることでしょう。

その後は

骨密小顔ヨガに取り入れていきます。

腕からの骨密小顔ヨガ編です。

肩こり、首こり、肩甲骨のハリ緩和になる♪

本日開催の

３月２９日の銭湯ヨガのテーマは

目とアゴまわりをスッキリする編です。

楽しく学べる場を、全力で開催していきます♪

行ってきます👣

氏名で使命をみていく・名前にも数がある

2025/03/28

数霊本より

数は高次元からの応援とありました。

数からのメッセージには何があるだろうか？

著者は何を伝えているのだろうか？

数霊本は、数年後に読むと、今、自分に必要な場所が浮かんでみえてきます。

数霊は言霊と変換できる

数霊の面白さは、言霊とワンセットに考えれる所です。言葉と数は共に（宇宙・自然）ロゴス（倫理）であるといえます。
その中において、よりロゴスを極めていったものが、「数」となり、ロゴスとパドス（情緒）的な要素を加えていったものが、言葉として発展して言ったのではないか？と言われています。数霊の本より

なんだか、難しいですね。

著者が、深い瞑想に入り、何度も目で見えないメッセージを、数霊・言霊・色霊・形霊・音霊などから、降りてきたことを、言語化したことが本になっています。

数を上手に使って、素晴らしい人生を創るエネルギーにしていきたい！

書いていること本当かな？という所もありますが

ガッテンする所から、取り入れています。

ヨガ数秘学・ヨガレッスン・瞑想会なども、

ご自身がガッテンした所を、どんどん取り入れてみてほしいのです＾＾

数霊からの数を

ヨガ数秘学の数字に当てはめて見ています。

自分へ行ってみると

ヨガ数秘学「７」の数字が沢山でてきました。

「７」は表現する伝える数字になります。

そして私のヨガ数秘学では出てこない「８」の数字が、数霊からは出ていました。

ヨガ数秘学と数霊、両者の視点を

参考にして、さらに自分の目的を知っていく

ヒントにしたいとなりました。

イチローさんがYouTubeで言っていました。

自分を知る事で、どの方向に進んでいきたいのか？この道で合っているのか？

何が得意で、何が好きで、どんな才能を持っているのか？

遠回りにしか見えないことでも、やってみたいなら納得するまでやればいい。

という事をおっしゃっていました。

今回、４月２９日に企画している

【ヨガ数秘と瞑想・龍体文字を使って氏名からの使命出し】の内容を思案していて

私の中のもう1人の自分が言いました。

「氏名から使命を出して、何がみえるの？」

ブログをご覧になっている皆さんも、同じように思われたかもですね。

それでも、やってみたいと思ったならば、やってみる♪何がでるかなぁ〜？とお気軽に♪

ヨガ数秘と瞑想・龍体文字を使って氏名からの使命出し

４月２９日（火）１４：００〜１７：００

参加費　２０００円

場所は、さろん阿想美場　阪急三国駅から徒歩１３分

お申し込みの方へ、ご住所をお伝えしています。

残席　２

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